Resolusi Menuju Kecantikan Tanpa Cela (bag. 2)

MataWanita.com - Jika 6 langkah lalu sudah anda lakukan, masih tertinggal 6 langkah lagi untuk menuju kecantikan tanpa cela.

7. Kembalikan kaki yang lelah menjadi cantik

Jangan batasi pemikiran anda "pedikur akan mengembalikan kaki menjadi cantik", luangkan waktu 60 mmenit untuk melakukan perawatan high heels therapy dengan kandungan masker jahe dan oatmeal yang dapat meredakan otat yang lelah setelah seharian beraktivitas dengan hak tinggi anda.

8. Buat rambut anda lebih berkilau

Yang dibutuhkan rambut lebih dari sekedar shampo. Gunakan conditioner yang sesuai dengan rambut agar tidak mudah lepek dan mudah diatur. Sempatkan juga minimal seminggu sekali untuk menggunakan masker rambut agar dapat mengembalikan kelembapan rambut yang hilang.

9. Wajib bergaya dandanan baru
Bebaskan ekspresi anda dengan gaya yang baru. Tiga hal yang harus dicoba ialah eyeliner, bulu mata palsu, dan lipstik merah. Tidak perlu dipakai secara bersamaan, asalkan anda berani mencobanya maka penampilan anda akan mengalami perubahan yang drastis.

10. Lakukan senam wajah

Paras cantik bukan hanya penampilan luarnya saja tapi juga kondisi otot-otot di dalamnya. Sempatkan senam wajah di pagi hari agar otot menjadi rileks. Pijat lembut mulai dari bagian dahi, tulang pipi, dan dagu ketika anda membersihkan wajah sehingga peredaran darah pun menjadi lancar.

11. Perawatan ujung tangan

Hentikan kebiasaan menggigiti kuku dan stop juga menggunting kutikula kuku dengan gunting. Gunakan krim tangan dan kuku agar tetap terjaga kelembapannya. Pastikan juga kondisi jari-jari tangan anda tetap lentik.

12. Detoks tubuh anda

Proses detoksifikasi dipercaya mampu membuang racun hasil metabolisme yang mengendap di bawah kulit yang dapat menyebabkan penyakit. Bila perlu gabungkan proses detoksifikasi dengan relaksasi, dapat dipastikan tubuh anda akan kembali terasa segar.[fmn/flm]

12 Resolusi Menuju Kecantikan Tanpa Cela (bag.1)

Режиссер-постановщик видео. Хореограф постановщик флешмобов. Погосский Виталий

MataWanita.com - Untuk melakukan transformasi selalu berawal dari suatu hal kecil yang luput dari perhatian, tak terkecuali kecantikan.

Ada 12 langkah yang dipercaya dapat membuat anda memperoleh kecantikan tanpa celah. Apa sajakah itu?

1. Eliminasi kosmetik kadaluwarsa

Percaya atau tidak, faktanya ialah kosmetik punya tanggal kadaluwarsa yang tak selalu namapka pada kemasannya. Seperti contoh maskara dan eyeliner hanya baik digunakan selama 3 bulan setelah dibuka. Jangan biarkan kelalaian anda terhadap tanggal kadaluwarsa membuat wajah anda dihantui oleh bakteri yang mengendap di dalamnya.

2. Untuk si pemalas, gunakan BB Cream

Bagi anda yang tak punya waktu banyak, salah satu resolusi yang tepat ialah mengoleskan BB (blemish balm) cream yang mengandung SPF untuk menutupi pigmentasi serta merangsang regenerasi sel kulit baru.

3. Pilihlah sisir yang bagus

Bagus tak harus selalu mahal. Yang benar ialah hindari sisir yang berbahan logam dan plastik tapi pilihlah yang memiliki ujung tumpul berbentuk bulatan dari bahan karet. 

Terdengar sepele memang, tapi sebenarnya tidak boleh juga diremehkan, karena sisir yang berkualitas mempunyai andil yang cukup besar untuk menstimulasi kulit kepala.

4. Pilih eye dan make up removers dengan cerdik

Usahakan agar tahun ini tidak boleh malah untuk memilih eye dan make up remover yang cocok dikulit anda.

5. Mandikan kuas anda
Kuas yang selalu setia menemani produk kecantikan anda ternyata menjadi sarang berkembangnya bakteri, hal ini dikarenakan menumpuknya produk make up yang ditambah dengan terjebaknya minyak di sela-sela bulu sikat.

Cobalah untuk memandikan kuas anda dengan merendamnya di air hangat yang sudah diberi sabun, lalu keringkan dengan dijemur dan diangin-anginkan.

6. Terapkan displin ritual kecantikan sebelum tidur

Malam hari adalah waktu yang berharga untuk kulit mengalami regenerasi sekaligus saat yang paling berisiko bagi kulit untuk kehilangan kelembapannya. Untuk itu diperlukan resolusi yakni manjakan kulit dengan membersihkan wajah dan dilanjutkan dengan pemberian serum.[fmn/flm]

Tidur Membawa Delapan Manfaat Untuk Kecantikan Lho!

Режиссер-постановщик видео. Хореограф постановщик флешмобов. Погосский Виталий

MataWanita.com - Tidur adalah kegiatan yang menyenangkan, karena dengan tidur kita dapat melepaskan rasa lelah kita setelah seharian beraktivitas. 

Namun ternyata ada manfaat kecantikan yang disembunyikan dari tidur lho! Hmm apakah anda ada yang tahu?

Yuk kita langsung lihat apa saja keuntungan tidur buat kecantikan? Check it out ya!

1. Mata indah

Setelah menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer seringkali membuat mata menjadi lelah dan sayup jika dilihat. 

Tidur yang cukup, akan mengatasi mata lelah dan dapat menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata kamu.

Nah inilah kandungan manfaat yang didapat ketika kita tidur yaitu mata menjadi bersinar. 

2. Kulit mulus

Tak ada wanita yang menolak untuk mempunyai kulit yang lembut. Tapi bergadang bukanlah cara yang bagus untuk membuat kulit anda menjadi lebih mulus.

Nah untuk itu mulai dari sekarang biasakan yuk, tidur diawal waktu. Maksimal mulai tidur dari jam 10 malam. Dengan begitu, sel-sel kulit dapat beregenerasi dan kulit pun dapat bernafas.

3. Mengontrol berat badan

Punya masalah dengan berat badan? Pastikan kalau kamu memiliki waktu tidur selama 6-8 jam setiap harinya. 

Peneliti dari University of Chicago menemukan fakta bahwa orang yang sedang menjalani diet dengan lebih banyak beristirahat, akan lebih menurunkan lemak dibanding orang yang kurang istirahat.

4. Stres hilang

Anda mempunyai stress yang berlebih? Maka manfaatkanlah waktu di malam hari untuk tidur dengan nyaman karena manfaat lain dari tidur di malam hari adalah dapat menurunkan kadar stres. 

5. Cegah jerawat

Kita semua tahu, jerawat adalah salah satu penyakit kulit yang sangat dimusuhi oleh kebanyakkan wanita. 

Sebelum itu semua terjadi, cegah yuk dengan tidur tepat waktu. Dengan tidur tepat waktu, kamu bisa mencegah peradangan dan resistensi insulin yang menjadi penyebab utama timbulnya jerawat. 

6. Rambut sehat

Menurut informasi dari para ahli kesehatan ternama, WebMD, tidur yang cukup memiliki peran aktif dalam mempertahankan kesehatan rambut lho! Bahkan, salah satu penyebab kerontokan rambut itu disebabkan karena kurangnya tidur. 

7. Kulit kenyal

Selain kulit mulus, tentunya kamu juga ingin punya kulit yang kencang, bukan? Nah, salah satu penyelesaiannya yang paling mudah dan sederhana adalah tidur.

Alasannya karena saat tidur, kulit akan memproduksi hormon HGH (Human Growth Hormone) yang dapat membantu mempertahankan elastisitas kekenyalan kulit.

8. Kulit kuat

Manfaat tidur yang terakhir yaitu dapat membantu menguatkan kulit untuk melawan polusi dan radiasi bahan kimia. 

Kulit yang rentan terhadap stres atau kurang tidur akan lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi. 

Sekarang anda sudah tahu manfaat tidur untuk kecantikan. 

So, masihkah anda ingin tetap bergadang? [str/flm]

Rahasia Kulit Cerah

Foto: Agus Dwianto/NOVA

Pancarkan aura cantik Anda dengan perawatan harian yang tepat.

Sebagai wanita, selalu ingin tampak cantik dan memiliki wajah yang putih. Namun, menuju cantik memerlukan perawatan ekstra. Sempurnakan pesona kecantikan Anda dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit.

Dan, berikut langkah-langkah yang mudah dilakukan setiap pagi dan malam hari untuk hasil yang maksimal.

Pagi Hari

- Bersihkan wajah dengan menggunakan facial wash  saat pagi hari untuk mencerahkan kulit wajah. Pilih yang mengandung vitamin yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati, serta mampu mencerahkan kulit kusam.

- Lanjutkan dengan mengoleskan pelembap ke seluruh bagian wajah untuk menutrisi kulit, melindungi, serta mencerahkan. Agar kulit senantiasa terlindungi dari sinar UVA dan UVB, sebaiknya memakai pelembap yang mengandung UV protection .

- Tahap terakhir, agar kulit tampak halus dan tidak mengilat, Anda dapat menggunakan bedak two way cake . Butiran halusnya akan membuat warna kulit Anda menjadi lebih rata.

Malam Hari

- Bersihkan wajah menggunakan cleanser  yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengangkat sel kulit mati dan mempercepat pengelupasan kulit sehingga kulit tampak cerah.

- Lanjutkan dengan mengaplikasikan face toner yang mampu bekerja membersihkan minyak pada wajah dan sisa milk cleanser  sehingga wajah bersih secara menyeluruh.

- Langkah terakhir, gunakan night cream yang mampu menutrisi kulit saat Anda sedang tidur. Penyerapan vitamin pada malam hari, akan meregenerasi sel-sel kulit yang rusak.

Tips Mempertahankan Kulit Cerah

Kulit yang cerah, bersih, dan berseri merupakaan dambaan setiap wanita. Mempertahankan agar selalu cerah dan berseri tidak harus mahal, yang penting mendisiplinkan diri untuk selalu menggunakan produk perawatan yang tepat. Dan, berikut beberapa cara agar kulit wajah Anda selalu cerah setiap saat.

- Lakukakan scrubbing pada wajah seminggu dua kali untuk mengangkat sel kulit mati penyebab wajah kusam. Lakukan saat sore hari atau sebelum tidur malam. Ini berguna agar kotoran pada kulit wajah terangkat secara menyeluruh.

- Lanjutkan dengan melakukan masker, cara ini ampuh membantu meregenerasi kulit yang baru saat kita tidur.

- Untuk perawatan harian, gunakan selalu sunscreen  dengan SPF 30 atau 50 untuk menangkal kulit dari paparan sinar matahari yang membuat wajah terlihat kusam.

- Untuk menyempurnakan wajah cerah, gunakan serum pencerah yang berguna untuk meratakan warna kulit serta mampu meningkatkan kekenyalan kulit,.Agar hasilnya maksimal, gunakan serum saat malam hari.

7 Cara Hentikan Menunda Pekerjaan

Ilustrasi. Foto: Agus Dwianto/NOVA

Prokrastinasi sebenarnya normal terjadi ketika bekerja. Biasanya orang menjadi menunda-nunda pekerjaan karena menghindari tugas yang tak menyenangkan atau menakutkan. Namun prokrastinasi dapat berkembang menjadi masalah serius ketika telah mengganggu kinerja di lingkungan pekerjaan. Jika Anda merasa khawatir, takut dan stres kebiasaan menunda pekerjaan ini akan membuat orang lain kesulitan. Sudah saatnya untuk mengambil tindakan!

Berikut beberapa saran dari Jude Bijou, MA, MFT, seorang psikoterapis, pendidik professional dan workshop kepemimpinan juga penulis buku Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life untuk mengatasi prokrastinasi yang menghinggapi.

1.    Sebut beberapa tujuan dan tantangan.

Tuliskan beberapa tugas spesifik yang telah Anda tunda-tunda demi  membantu Anda lebih fokus. Misalnya, "Saya harus memasukkan semua kontak klien dan catatan ke dalam software sistem CRM (Customer Relationship Management) baru dan belajar menavigasikan alat serta folder”.Lalu, uraikan tugas dan apa yang menjadi tujuan Anda.  Misalnya, "Saya ingin piawai pada perangkat lunak baru sehingga perangkat lunak tak menjadi halangan kemajuan saya". Memiliki tujuan yang tepat akan membantu Anda mendapatkan motivasi.

2.    Temukan alasan emosi naik-turun.

Langkah ini akan membantu Anda memahami penyebab tindakan menunda-nunda  pekerjaan. Ada beberapa reaksi emosional yang dapat mengganggu ritme kerja dan menemukan hal yang membuat Anda gagal menyelami pekerjaan. Misalnya, apakah Anda terintimidasi dengan suara bel atau berisik di sekitar tempat kerja. Atau Anda merasa sebagai seorang yang gagap teknologi sehingga hadirnya teknologi baru membuat Anda merasa sulit mengerjakan pekerjaan. Atau, Anda takut dengan tenggat atau target pekerjaan  yang baru sehingga tak tahu bagaimana harus memenuhinya. Intinya, cari tahu kemungkinan hal yang membuat Anda takut, marah, dan sedih. Tiga jenis emosi ini kerap terkait dengan prokrastinasi.

3.    Lepaskan emosi.

Oke, inilah bagian yang menyenangkan. Banyak orang tidak menyadari bahwa emosi hanyalah sejenis energi. Emosi bisa saja terpendam atau dilepaskan. Jika Anda sedang sedih, pergilah menonton film sentimental dan menangis. Jika Anda marah, cobalah tendang atau tinju apa yang dapat dijadikan sasaran di sekitar ruangan. Jika Anda takut, jangan besar-besarkan rasa takut Anda. Percaya atau tidak, membiarkan emosi keluar akan melepaskan energi yang terperangkap, dan Anda akan segera merasa bebas dari "kemandekan" yang selama ini membelenggu.

4.    Melawan keluhan dengan kata positif.

Ketika melakukan tugas yang ditakuti,  Anda dapat mengalami sabotase pikiran sendiri. Seperti, "Aku tidak akan pernah bisa mempelajari semua ini" atau “aku bukan orang yang tepat untuk pekerjaan ini”. Ketika keluhan ini meredam motivasi, cobalah sebuah teknik sederhana. Cari pernyataan positif yang sederhana dan benar. Misalnya, "Jika orang lain bisa belajar ini, maka aku juga bisa" atau “di jaman dahulu orang tidak belajar tentang ini dan kini banyak orang mahir. Artinya semua orang bisa belajar soal ini”.Untuk menetralisir rasa frustrasi karena harus melakukan pekerjaan yang tak disukai, Anda perlu berkata, "Aku melakukan ini karena saya ingin mendukung divisiku".  Katakanlah ini berulang-ulang (dalam hati atau di depan cermin) sampai kata-kata ini menjadi lebih keras daripada keluhan negatif Anda.

5.    Memecah gambaran pekerjaan menjadi langkah-langkah yang dapat dilakukan.

Kerapkali Anda sudah membayangkan sulitnya tugas, dan rumitnya urusan pekerjaan sehingga menahan Anda dari mengerjakan tugas tersebut. Langkah untuk menyelesaikan tugas yang malas dilakukan, Anda perlu memulai dan mencari tahu  langkah-demi-langkah pekerjaan bisa dilakukan. Tuliskan tugas-tugas yang harus dilakukan, jadwalkan dan tetaplah berkomitmen. Selanjutnya, rencanakan setiap bagian dari tugas, termasuk rincian seperti di mana dan kapan Anda akan bekerja, siapa yang akan diajak bicara,  apa yang akan dibicarakan, serta berapa lama  setiap bagian perlu diselesaikan.

6.    Antisipasi hambatan dan rencanakan taktik melakukan pekerjaan.

Bayangan tantangan dan hambatan mungkin muncul ketika melakukan pekerjaan. Misalnya, mendadak ada proyek lain dengan tenggat waktu pendek yang mendarat di meja Anda. Bagaimana Anda akan menangani tantangan tersebut dan tetap  maju dengan tugas besar di tangan? Dalam setiap skenario Anda perlu memiliki taktik untuk tetap mengerjakan rencana awal Anda. Anda juga mungkin perlu mencari seseorang yang mendukung upaya atau seseorang yang menjadi mentor secara teratur.

7.    Resisten  dan tangguh

Ketika Anda berusaha menyelesaikan tugas, Anda cenderung  bertemu banyak hambatan seperti, alasan lain, suasana hati yang buruk, atau keputusasaan. Pertempuran resistensi dengan keuletan dan keras kepala terus terjadi sepanjang proses kerja. Ingatkan diri,  Anda dapat melakukan hal ini, dan Anda akan merasa lebih baik setelah pekerjaan selesai.

Mencapai apa yang dihindari akan menyederhanakan kehidupan karir Anda. Anda akan merasa lebih energik, bahkan tidur lebih baik di malam hari!

5 Mitos yang Menghambat Karir

Ilustrasi

Beberapa asumsi yang tak akurat tentang dunia kerja dapat menahan karir Anda? Berikut  lima mitos karir yang paling umum ditemui dan bagaimana menyikapinya.

Mitos 1: Pekerjaan lebih baik sedang menunggu dinluar sana. Anda pasti akan menemukannya. 

Fakta: Ini adalah  mitos karir paling umum berkembang diluaran, dan banyak orang terjatuh karenanya. "Sebenarnya banyak pekerjaan yang sempurna bagi Anda.  Itu hanya tergantung dimana Anda berada dalam hidup," ungkap Matthew Walden , wakil presiden senior di Infinity Consulting, New York. Anda mungkin berpikir telah menemukan pekerjaan yang sempurna, tapi itupun bisa berubah. Misalnya, ada output atau layanan Anda berkurang, PHK, atasan Anda pindah ke perusahaan lain,  atau Anda kehilangan minat pada pekerjaan. "Jika ingin mendapatkan kepuasan. Anda harus terus-menerus mencarinya," ungkap Walden lagi.

Karir hanyalah sebuah rangkaian pembelajaran, siklus minat, dan perubahan keadaan, bukan tujuan untuk dicapai. Tetaplah waspada akan peluang yang mungkin datang, bahkan ketika Anda tidak mengharapkannya. 

Mitos 2: Setelah Anda menetap di jalur karier, Anda akan terjebak

Fakta: "Anda tidak akan pernah terjebak! Anda perlu melihat apa yang  bersedia dilakukan untuk melepaskan diri," ungkap Walden. Kendati bisa saja beberapa kendala keuangan membuat Anda sulit beralih karir secara cepat.  Walden menyarankan untuk mengambil kelas atau berupaya mencari tambahan uang untuk beberapa waktu demi mendapatkan jalur karir yang diinginkan. Banyak orang sekolah di perguruan tinggi, serius mendalami sesuai jurusan perkuliahan, bekerja  beberapa tahun di bidang yang sama, dan kemudian menyadari jika ternyata itu semua tak sesuai  sama sekali. Namun ini sudah cukup memberi nilai demi  perubahan.  

Mitos 3: Anda harus memilih pekerjaan sesuai keterampilan yang dimiliki.

Fakta: Memilih pekerjaan karena  Anda sudah dapat melakukannya hanya  akan membuat Anda tak puas. Sebaliknya, temukan jalur karir yang akan memposisikan Anda untuk berlatih, belajar hal-hal baru, dan meraih kemajuan.

Mitos 4: Lakukan apa yang dicintai, dan uang akan mengikuti.

Fakta: Ini memang dapat terjadi, tapi jarang. Dibutuhkan banyak sekali keberuntungan dan kesabaran menghadapi waktu-waktu sulit. Jangan hanya berbicara impian Anda, namun juga perlu  realistis tentang prospek karir yang diikuti. Cobalah temukan cara  menggabungkan apa yang disukai dengan pekerjaan, atau identifikasi karir yang memungkinkan Anda memiliki waktu luang untuk mengikuti minat (gairah) Anda di tempat lain.

Mitos 5: Jika Anda ingin membuat banyak uang, raih gelar master dulu.

Fakta: Jika uang  yang Anda cari, ada banyak pekerjaan di luar sana yang tidak memerlukan gelar master. Dan, meraih master bukanlah jaminan  uang akan mulai mengalir masuk. Selain itu,  memilih karir hanya karena   uang  hanya akan  mengarahkan diri  pada kekecewaan dalam kehidupan karir. Akan lebih baik  menemukan keseimbangan antara apa yang Anda ingin lakukan, dan apa yang dapat dilakukan serta tingkat pendapatan yang ingin didapatkan.

Promosi Jabatan Tak Kunjung Datang

Ilustrasi. Foto: Agus Dwianto/NOVA

Jika Anda bingung  mengapa  tak kunjung mendapat promosi yang sudah lama dirindukan, berikut tujuh alasan untuk menyesuaikan harapan dan sikap Anda:

1. Meminta terlalu cepat.

Perusahaan sebenarnya ingin memberi promosi demi menjaga kebahagiaan Anda.  Namun mungkin  Anda meminta promosi terlalu cepat dan Anda dinilai belum siap. Apakah Anda yakin telah cukup dewasa dalam pekerjaan  untuk mengambil posisi yang lebih tinggi? Apakah Anda memiliki keterampilan kepemimpinan dan kerja sama tim di posisi tersebut? Sebelum Anda marah karena telah dilewatkan dalam kesempatan promosi, cobalah jujur melihat jawaban Anda sendiri.

2. Hanya  melakukan pekerjaan.

Anda mungkin telah menyelesaikan tugas dengan baik, namun  hanya melakukan sesuai pekerjaan. Sayangnya, Anda tidak akan mendapatkan promosi dengan hanya melakukan pekerjaan Anda sendiri karena Anda memang dibayar untuk itu. Agar dapat dipromosikan, lakukan lebih dari yang diharapkan. Cobalah temukan peluang dan memberikan nilai diri yang sangat besar pada perusahaan. Jika Anda bekerja sekadar mencapai prestasi ‘meet expectation ’,  jangan heran bila karir Anda tidak kunjung menanjak. Untuk bisa maju, Anda tidak perlu menjadi seorang workaholic , tapi  perlu melakukan pekerjaan lebih  atau di luar tanggung jawab Anda saat ini.

3.Posisi yang diinginkan tidak ada.

Tak kunjung dipromosikan? Bisa jadi perusahaan tidak bisa membuat  posisi yang sama sekali baru, atau memang  posisi itu  tidak tersedia.  Alasan ini bisa saja terjadi jika peningkatan beban kerja belum dirasa  perlu atau memang tidak ada anggaran untuk membuat posisi tersebut bagi Anda.  Jika memang demikian, cobalah putuskan apakah Anda bersedia ingin menunggu, atau  Anda perlu ‘melompat’ demi mendapatkan tantangan yang diinginkan.

4. Kurang bermain tim.

Promosi bukan hanya didasarkan pada  lama bekerja di sebuah perusahaan, namun juga perkembangan karir dalam perusahaan. Jika Anda berpikir kehadiran Anda adalah keuntungan bagi perusahaan,  kemungkinan Anda tidak seperti yang dipikirkan. Anda perlu memiliki sikap sebagai pemain tim. Cobalah mengekspresikan minat tujuan perusahaan  lebih luas daripada keberhasilan individu. Lakukan pekerjaan karena Anda tertarik dan berdedikasi, bukan hanya sebagai alasan untuk mendapat posisi. Perusahaan akan  merasakan perbedaannya.

5.Anda ingin kenaikan gaji  signifikan.

Posisi yang lebih baik tidak selalu mendapatkan gaji yang lebih baik. Jika perusahaan  tidak mampu  memberikan kenaikan gaji yang diinginkan, mereka mungkin menolak  untuk mempromosikan Anda sama sekali. Jika Anda hanya tertarik pada tantangan dan tanggung jawab lebih, jelaskan di depan jika Anda bersedia  melupakan soal kenaikan gaji  di awal menjalani posisi baru. Dan, mintalah peninjauan karir kembali dalam tiga bulan ke depan setelah Anda dapat membuktikan diri.

6. Anda memiliki sikap yang buruk.

Bisa jadi Anda telah menyelesaikan  pekerjaan dengan baik,  bahkan mungkin  membawa hasil yang fantastis bagi perusahaan. Namun perusahaan mengetahui  Anda enggan melakukannya. Dan, Anda kerap percaya jika Anda tahu lebih banyak ketimbang orang lain di perusahaan. Likability (faktor suka-tidak suka) di tempat kerja memiliki arti sama penting dengan menyeberang  to-do list Anda. Baik manajer dan karyawan sama-sama ingin tidak suka  bekerja dengan Anda  jika  ternyata Anda membuat mereka sulit. 

7. Anda sulit dipekerjakan.

Anda mungkin memiliki visi, dorongan, dan inisiatif, tapi tidak bisa bekerja di bawah koordinasi orang lain. Jika Anda termotivasi tinggi namun tidak pernah bahagia dan  puas di posisi Anda saat ini, bisa jadi bukan promosi yang Anda inginkan, tetapi kemampuan untuk bekerja dengan diri sendiri. Cobalah cari posisi seperti yang diinginkan atau membangun perusahaan Anda sendiri. Setidaknya, Anda akan mendapatkan rasa hormat dan pengertian dari manajer yang akan datang.

Kehilangan kesempatan  promosi bukan berarti  hambatan bagi karir. Cobalah meminta umpan balik, memberi penilaian jujur akan kemampuan, keterampilan, dan sikap Anda, serta mengembangkan pemahaman akan posisi-posisi dalam perusahaan  demi melanjutkan perjalanan karir Anda.

INFO KESEHATAN

1. BOTOL PLASTIK
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai

ulang botol plastik (Aqua, VIT etc) dan menaruhnya di mobil atau dikantor.
Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai
polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini, mengandung zat2
karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai

1-2 kali saja,jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari
seminggu, dan harus ditaruh di tempat yang jauh dari matahari.

Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen
itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang
untuk dipakaiber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita
makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat
menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan
untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab
kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan
timun setelah makan sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C

Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan
keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan
Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

4. MIE INSTAN

Para penggemar Mi Instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga)
hari setelah Anda mengkonsumsi Mi Instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi.
Dari Informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu
sebabnya mengapa Mi Instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak.
Konsumsi Mie Instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang
terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir sehingga
tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi
Mi Instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker.



Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam Mi
Instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu
lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.



5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi.
Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan
cenderung dianggap sebagai "pelindung" makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu,
tergantung jenis bahan kemasan.

Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada
makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi
dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer
pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi
tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

Inilah ranking teratas bahan kemasan makanan yang perlu Anda

waspadai.

A. Kertas.
Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering
digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi
batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia, timbal masuk melalui saluran
pernapasan atau pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar
ke berbagai jaringan lain seperti ginjal, hati, otak, saraf dan tulang.
Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor
(pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan).

Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari
makanan yang terkontaminasilogam berat timbal, memang susah-susah gampang.
Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang
Dibungkus dengan koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual.Padahal
Bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbal makanan tsb.
Sebagai usaha pencegahan, taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.

B.Styrofoam

Bahan pengemas styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang
paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa
styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer styren ini
menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap
mempertahankan bentuknya saat dipegang.

Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi
tetap nyaman dipegang, mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas,
biaya murah, lebih aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan
Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu styrofoam dalam makanan sangat
berbahaya. Residu itu dapat

menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat
adanya gangguan pada sistem endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan
kimia karsinogen dalam makanan.

Disunting dari beberapa sumber.

JADILAH SAHABAT BAGI ORANG LAIN DAN KIRIMKAN TULISAN INI SEBANYAK

MUNGKIN KEPADA SAHABAT ANDA.